焼き豚

家に「焼き豚」があると、うれしい気分になりませんか?

焼き豚クリスマスが終わったかと思うとお正月 …。主婦にとって、一番忙しい時期と言っても過言ではないですよね。大掃除に年賀状、おせちの準備!やること盛りだくさん。

そんな時に焼き豚?「何だか大変そう!」そんなイメージもありますが、一度チャレンジしみてください。案外かんたんですよ。固まり肉を買ってきて、漬け込んでオーブンで焼くだけ。忙しいときの保存食に。また、たくさん作っておくと、おせち料理の一品にもなります。私は、いつもこのレシピの倍の量の豚肉を漬け込んで、焼かない分を1本ずつ、ラップにくるみ冷凍しておきます。必要な分だけ解凍して焼けばよいので、突然のお客様へ、またちょっとした手土産として持って行ったり、いろいろな用途に便利に使っています。漬け込む時間がないときは、タレの調味料を濃い目にします。また、紹興酒がなければ、日本酒で代用できます。はちみつは、砂糖でもOKです!

材料・分量

分量は4人分です(398kcal = 1人分)
材料 分量
豚肩ロースかたまり肉 500g
   つけダレ 醤油 大4、紹興酒 大2、蜂蜜 大2、
味噌 大1、ニンニク 1片

作り方

  1. 豚肉は繊維にそって、3〜4本に切る。
  2. ニンニクをスライスして、つけダレをあわせ、1. の豚肉を上下返しながら、冷蔵庫に入れて、1晩漬け込む。
  3. オーブンを230度に熱し、天板にオーブンシートを敷いて、豚肉をのせ、15分焼き、上下をひっくり返し、つけダレをからませて再度15分焼く。
  4. 肉の荒熱が取れたら、5〜6mm厚さに切って、器に盛る。

※飾りに白髪葱、香菜、トマトを添えました。



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